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À quel rythme faire du sport lorsqu’on est enceinte ?
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Le programme d'une femme enceinte qui a l’habitude de faire du sport peut être :
les deux premiers mois : entraînement quasi normal ;
le troisième mois (risque accru de fausse couche) : gymnastique d’entretien très douce ;
du quatrième au huitième mois : activité sportive légère ;
le neuvième mois : repos.

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