Card image cap

Le sommeil est vraiment réparateur. Il nous permet de retrouver l'énergie dépensée au cours d'une journée. Dormons suffisamment chaque jour à des heures fixes. L'insomnie est souvent source de maladie mentale . L'organisme Heures de sommeil . Un bébé qui dort bien grand normalement. Le sommeil nous régénère a tout moment et nous permet d'être en bonne santé. Dormir sur un lit confortable favorise le bon fonctionnement de l'organisme
added by Anonymous 12 days ago 0    0

Bien dormir pour ne pas grossir
4
1

Pendant notre sommeil, notre métabolisme digère et s'active, notre cerveau traite les informations, nos cellules se régénère etc... Cela demande de l'énergie.
Manquer de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité est un facteur d'obésité car le métabolisme ne peut pas fonctionner correctement.

How do you vote?

Card image cap